食事関連！

今回は東西線浦安駅から徒歩5分、パン工房シエルさんのあんぱんをご紹介致します！土日祝営業、平日の火・水曜日がお休みとなっておりますのでご注意を(´▽｀)あんぱん以外に宇治抹茶クリームパンなるものも食べてきました。

今回は東西線南行徳駅から徒歩一分のニキベーカリーさんのあんぱんをご紹介致します。駅直結のメトロセンター南行徳にあるパン屋さんで、綾瀬や駒込にも店舗があるようです。月～土曜日は朝の7時～、日曜日も8時の早朝から営業。カフェスペースが併設されているのもありがたいですね！

今回はピーナッツ（落花生）が筋トレ民に与えるメリットにお話し致します。筋トレ民御用達のお菓子”柿の種”の相棒ですね。３大栄養素は100gあたり たんぱく質25.4g、脂質47.5g、炭水化物18.8g。脂質が高いのは事実なので食べすぎるともちろん太ります。ご注意を！

今回は江東区東陽町駅から徒歩1分ブーランジェリー ハルさんのあんぱんをご紹介致します。まずは大きいといった感想がでるあんぱんです。食べた感じ脂質が少ないタイプだと思います。食べ応えもあり、筋トレが趣味の人に強くおすすめ出来ます！

今回は市川市妙典駅から徒歩6分、てるパンさんのあんぱんをご紹介致します。おまけで述べますが実はあんぱん以上に是非とも食べて頂きたい商品があります。これらの情報が少しでも皆様のお役に立てたら嬉しいです！

今回は大豆ミートについてお話し致します。ここ数年、名前を聞くことが増えた大豆ミート。100均で販売されているのを見つけ、物は試しにと購入したのですがしっかりとした食感があり、ミートの名に恥じぬ食品だと思いました。興味がある方は是非お試し下さい！

今回はぶなしめじを筋トレ民におすすめする理由とお気に入りの調理方法をご紹介致します！ぶなしめじはもともとコスパが優秀ですが春から夏にかけてより安くなると言われています。この素晴らしい食材を食べないなんてもったいないですよ！

今回は砂肝が筋トレ民におすすめな理由と私が気に入っている食べ方をご紹介致します。最近鶏むね肉の値上げが激しく辛いですよね。砂肝は筋トレ民が喜ぶ栄養価であり、店舗によっては鶏むね肉より安く購入することが可能な優れた食材です。是非、お試しを！