食事関連！

今回は牛スジ（牛筋肉）についてお話し致します。牛スジは高タンパク・低脂質、おまけにコラーゲンがついてくる鶏むね肉、鶏ささみに劣らない素晴らしい食材です。おまけでお気に入りの食べ方もご紹介致します。かなり手抜きですが美味しいですよ（笑）

今回はあんぱんではなく、たい焼きをご紹介致します。行徳駅の近くで2023年6月30日にマーヴ行徳店という商業施設がオープンしました。そこに”築地銀だこ”で有名な”株式会社ホットランド”が経営する”銀のあん”というたい焼き屋が開店したので伺ってきました。さくさくした食感がたまらないたい焼きです！

今回はアガベシロップが筋トレ民におすすめ出来るかについてお話し致します。低GI値、低カロリーのアガベシロップ。結論、筋肥大よりスタイル維持やダイエットを目的とされている方にはおすすめ出来ません。

今回はピーマンが筋トレ民におすすめな理由についてお話し致します。時々行われている”子供が嫌いな野菜ランキング”で大体上位に入っている悲しき野菜……。そんなピーマンですが非常に栄養が豊富で筋トレに励む皆様には是非食べて頂きたい野菜です。少しでもピーマン食べようかなと感じて頂けたら嬉しいです(´▽｀)

今回ご紹介するのは東西線南行徳駅から徒歩約2分。リヨンセレブ南行徳店さんのあんぱんです！……と言いたいところですがお伺いさせて頂いた際、たまたまあんぱんが売り切れだった為、代わりにあんこ入りのコッペパン、おまけでフレンチトーストをご紹介致します。どちらもボリューム満点！

今回ご紹介するのは東西線葛西駅から徒歩約3分（個人的にはもう少し掛かるような気がします）Fine Bread（ファインブレッド）さんのあんぱんです。一番人気はクリームパンとのことであんぱんと一緒に購入させて頂きました！

実は出先の見知らぬ土地であんぱんを食べるのが趣味です…。というわけであんぱんが筋トレの助けになることについて記事を作成してみました！

今回は浦安駅直結！神戸屋ブレッズ浦安メトロピア店のあんぱんをご紹介致します。営業時間は午前の7時から午後の10時と開店が早く、長めでカフェとしても利用出来ます。テイクアウトも良いですが駅で待ち合わせをする際にもおすすめです！