筋トレ！

今回は指立て伏せに関するお話です！指立て伏せ…漫画のキャラがやっているイメージがありますね(;'∀')（片手腕立てとかも…）ケガをしやすい種目なので万全の状態で臨みましょう！

初めまして！ポントレブログと申します(^^) 今年で31歳になりますがブログに挑戦することを決意し、まずはご挨拶からと記事を記載致しました。