初めまして！ポントレブログと申します(^^)
今年で31歳になりますがブログに挑戦することを決意し、まずはご挨拶からと記事を記載致しました。
このブログでは私が今まで身体作りを行ってきた中で効果があった、役に立ったと感じたトレーニング方法や食事、書籍等で学んだ豆知識の記事を書いていこうと考えています。
トップ画面から見ることが出来るプロフィールにはブログに挑戦する理由、現在の身長・体重・体脂肪率（写真付き（笑））を記載致しましたのでそちらにも目を通して頂けると幸いです(^^)
いかんせん不慣れな為、話が脱線したり、投稿が遅れたりすることがあるかもしれませんが
何卒よろしくお願い致します！
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