お疲れ様です。ポントレです！
今回はアーモンド（ナッツ類風味の商品）風味のプロテインを最高に美味しく摂取する方法をご紹介致します。
あくまで個人的意見なので試した結果、まずかったら申し訳ありません。
ただ私は最強に美味しいと思っています(´▽｀)
最高に美味しく摂取する方法。
プレーンヨーグルトに混ぜる。
……ふざけているように感じたかもしれませんが本当に美味しいです！
脂質ゼロではない、かつ水分多め（プロテインが混ざりやすい、少し水を入れてもOK）の商品がベストです。
混ざりづらい場合は先にプロテインに少量の水をかけ、ペースト状にしておくと良い感じです👍
甘みが足りなければ、ヨーグルトの10％程度のてんさい糖を混ぜてみて下さい。
はちみつであれば５％。
トッピングをする場合、レーズンのドライフルーツをおすすめ致します(*’▽’)
脂質を抑えつつ、アーモンドの味わいをヨーグルトに足せる。
アーモンドに限らず、ナッツ類は脂質が高いのが特徴です。
質が良い脂と言っても高カロリーであるということには変わりません。
しかしヨーグルトにナッツ類が合うのもまた事実。
カロリーは抑えたい、でもナッツ類を味わいたい。
そんなワガママをかなえてくれるのがプロテインです。
アーモンド系（アーモンド、アーモンドラテ、アーモンドミルク等）以外のバリエーションが少ないのは欠点ですが……。
個人的におすすめのプロテイン（商品リンク有、ご注意を）
私が今まで試した中ではザプロのアーモンドラテ風味がナンバーワンです(*’▽’)
今回ご紹介した食べ方が至高ですが、水でも十分に美味しい。
ダマになりづらく、飲むのが苦痛になるということは無いと思います。
エクスプロージョンやアルプロンより少し高くなりますが、このご時世に３㎏7000円台をキープしている点もナイスです！
リンクを張らせて頂きます、興味があれば覗いてみて下さい(´▽｀)
（ページの最後に3㎏のリンクがあります）
おわり。
ヨーグルトはトレーニングに励む者にとってありがたい食品だと考えています。
高たんぱく低カロリー（商品によっては脂質や糖質が高いので注意）
ビフィズス菌によってお腹の調子を整えてくれる（お腹の調子が良くないと栄養の吸収に支障が出る）
ちなみに上記で紹介したてんさい糖はビフィズス菌含む、善玉菌のエサとなるオリゴ糖が含まれています。
ホクレンのてんさい糖紹介ページリンク👇
善玉菌を増やし、ヨーグルトの腸を整える効果の強化が期待出来る為、他の砂糖よりもおすすめです(^^)
今回は以上となります。
明日も良い一日を！
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