調味料

食事関連!

実は砂糖よりローカロリー?はちみつを筋トレに活かす。

今回ははちみつの筋トレに活かせるポイントについてお話し致します。はちみつは砂糖よりも摂取カロリーが少なく済む為、甘いものは砂糖よりはちみつを使用したものがおすすめです(*'▽')