お酒

食事関連!

アルコールは筋肉に悪い? 筋トレをした日はお酒を控えるのが吉。

皆さん、お酒は好きでしょうか?お酒は楽しい時間を提供してくれる素晴らしい飲料です。しかしお酒に含まれているアルコールは筋肉に悪影響を与える可能性があります。今回は筋肉にアルコールがどのような影響を与えるかについてお話し致します!